Nous vous donnons 3 méthodes naturelles incontournables pour optimiser votre système immunitaire et réduire efficacement le stress.

Découvrez les 5 aliments pour booster votre humeur, votre énergie ainsi que votre santé mentale.

Le Rennes Aqua Center est un SPA privatif utilisant du matériel haut de gamme pour des activités de détente et bien-être.

Avec la réalité virtuelle il est désormais possible d'explorer des paysages exotiques tout en restant où vous êtes.

La musicothérapie est une pratique qui utilise la musique comme outil thérapeutique pour aider les patients.

On vous partage 3 exercices de sophrologie que vous pouvez réaliser à la maison pour vous relaxer.

Kristell Prioux, sophrologue exerçant à Ingré dans le Loiret, utilise les casques de relaxation immersive® de Serenity dans sa profession.

Interview de Catherine Richard, gérante de la maison d'hôtes "Au temps des Amours" utilisant la relaxation immersive® dans sa profession.

Découvrez comment et pourquoi la réalité virtuelle est devenue une technologie incontournable pour le bien-être au travail.

Découvrez les concepts et arts de vivre qui font que le Japon peut être une source d’inspiration unique en matière de bien-être !

Être heureux dans son travail est souvent synonyme de productivité. Voyons ensemble 5 concepts du bonheur au travail vu par les managers.

Le stress est avant tout une réaction de l’organisme. Voyons ensemble les véritables lien entre le stress et le corps.

Pour éviter de prendre de mauvaises décisions, découvrez l'importance des biais cognitifs avec quelques exemples concrets.

Ambre Larsen, praticienne certifiée en hypnose ericksonienne utilise Serenity afin d'accompagner au mieux ses clients.

Faut-il obtenir un label QVT pour être attractif ? Sont-ils fiables ? Lequel choisir ?

Nous avons exploré pour vous des pratiques et modes de vies venus du nord de l’Europe, pour cultiver les petits bonheurs de la vie !

On décortique 7 phénomènes trop peu considérés quant à leurs impacts sur la vie des femmes au travail.

9 français sur 10 se disent stressés dans leur vie quotidienne. Heureusement il existe des méthodes efficaces. Voici nos 5 favorites.

Une personne sur 3 est concernée par des problèmes de sommeil. Heureusement, la technologie permet d'améliorer la qualité de vos nuits ...

38% des salariés sont toujours en situation de détresse psychologique après 1 an et demi de crise et selon le dernier baromètre ...