Nous vous donnons 3 méthodes naturelles incontournables pour optimiser votre système immunitaire et réduire efficacement le stress.

Découvrez les 5 aliments pour booster votre humeur, votre énergie ainsi que votre santé mentale.

Le Rennes Aqua Center est un SPA privatif utilisant du matériel haut de gamme pour des activités de détente et bien-être.

La musicothérapie est une pratique qui utilise la musique comme outil thérapeutique pour aider les patients.

On vous partage 3 exercices de sophrologie que vous pouvez réaliser à la maison pour vous relaxer.

Serenity a récemment été invitée à participer à l’émission de radio ‘La France bouge’ sur Europe 1 animée par Elisabeth Assayag.

Kristell Prioux, sophrologue exerçant à Ingré dans le Loiret, utilise les casques de relaxation immersive® de Serenity dans sa profession.

Découvrez les concepts et arts de vivre qui font que le Japon peut être une source d’inspiration unique en matière de bien-être !

Le stress est avant tout une réaction de l’organisme. Voyons ensemble les véritables lien entre le stress et le corps.

Ambre Larsen, praticienne certifiée en hypnose ericksonienne utilise Serenity afin d'accompagner au mieux ses clients.

On décortique 7 phénomènes trop peu considérés quant à leurs impacts sur la vie des femmes au travail.

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9 français sur 10 se disent stressés dans leur vie quotidienne. Heureusement il existe des méthodes efficaces. Voici nos 5 favorites.

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La surcharge mentale est un principe de sociologie traitant de la charge cognitive. Tous les individus seraient concernés, mais les femmes..

La Nature permet de lutter contre la dépression, de stimuler le système immunitaire ou encore d'améliorer sa concentration