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3 exercices de sophrologie simples pour se relaxer (en 5 minutes)
On vous partage 3 exercices de sophrologie que vous pouvez réaliser à la maison pour vous relaxer.
Serenity
3 févr. 20232 min de lecture
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Ils utilisent la relaxation immersive® : interview de Kristell Prioux, sophrologue
Kristell Prioux, sophrologue exerçant à Ingré dans le Loiret, utilise les casques de relaxation immersive® de Serenity dans sa profession.
Serenity
15 sept. 20223 min de lecture
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Les inspirations bien-être venues du Japon
Découvrez les concepts et arts de vivre qui font que le Japon peut être une source d’inspiration unique en matière de bien-être !
Serenity
12 mai 20225 min de lecture
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Psychologie : les biais cognitifs
Pour éviter de prendre de mauvaises décisions, découvrez l'importance des biais cognitifs avec quelques exemples concrets.
Serenity
24 mars 20224 min de lecture
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Ils utilisent la relaxation immersive® : interview d'Ambre Larsen, praticienne en hypnose
Ambre Larsen, praticienne certifiée en hypnose ericksonienne utilise Serenity afin d'accompagner au mieux ses clients.
Serenity
15 mars 20223 min de lecture
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Les inspirations bien-être nordiques
Nous avons exploré pour vous des pratiques et modes de vies venus du nord de l’Europe, pour cultiver les petits bonheurs de la vie !
Serenity
15 févr. 20224 min de lecture
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Le point sur la sophrologie
La sophrologie est une méthode psychocorporelle permettant de se détendre. Elle intervient dans les domaines de l’entreprise, du sport, de..
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18 janv. 20223 min de lecture
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5 méthodes à 0 € pour un quotidien serein et positif
9 français sur 10 se disent stressés dans leur vie quotidienne. Heureusement il existe des méthodes efficaces. Voici nos 5 favorites.
Serenity
28 déc. 20215 min de lecture
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Ils utilisent la relaxation immersive® : interview de Carol Belliard, sophrologue
Carol Belliard accompagne toutes les personnes désireuses d’améliorer leur quotidien ou cherchant à optimiser leurs capacités...
Serenity
9 nov. 20213 min de lecture
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Ils utilisent la relaxation immersive® : interview de INNOV INSTITUT
Nos clients partagent avec vous leur expérience. Aujourd'hui, rendez-vous à Nice avec Innov Institut et Christine Tapero qui ...
Serenity
20 sept. 20212 min de lecture
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20 sites et blogs incontournables pour cultiver son bien-être
Nous avons recherché les meilleurs sites et blogs santé / bien-être pour vous accompagner dans votre quête de mieux-être.
Serenity
13 sept. 20213 min de lecture
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Ils utilisent la relaxation immersive® : interview de Laurence Metayer, réflexologue
“Ce que je préfère le plus c’est d’accompagner les personnes dans la durée et de pouvoir leur donner des solutions quand il n’y en a plus.”
Serenity
23 juil. 20213 min de lecture
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5 thérapies brèves pour assouvir sa quête de mieux-être
Les thérapies brèves sont de plus en plus plébiscitées par les personnes qui cherchent à résoudre un problème ou à se sentir mieux dans ...
Serenity
8 juil. 20217 min de lecture
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Serenity relaxation immersive, où faire des séances ?
Vous avez envie de profiter des bienfaits de la relaxation immersive ? Découvrez l'annuaire Serenity des professionnels et établissements.
Serenity
14 mai 20212 min de lecture
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5 exercices de respiration pour se relaxer
5 exercices simples de respiration pour se relaxer et se déstresser au quotidien
Serenity
22 avr. 20213 min de lecture
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